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La planta por excelencia para desintoxicar el cuerpo y cuidar de nuestro hígado
La parte utilizada de esta planta son sus semillas por su riqueza en un principio llamado silymarina, responsable de las propiedades del cardo mariano.
El nombre científico de esta planta es Silybum marianum
Es una planta muy beneficiosa para los problemas del hígado y de la vesícula biliar, mejorando la digestión.
Una de sus capacidades es la de proteger la célula hepática, dañada por excesos en la alimentación, bebida o medicamentos agresivos como la quimioterapia.
Su toma reduce los niveles altos de colesterol y de transaminasas
Reduce la grasa y la inflamación del hígado-
Ayuda a limpiar la vesícula, estimulando el drenaje de las bilis, una de las dolencias más habituales
Las semillas de cardo mariano es un buen ayudante en el control del peso, ayudaran a eliminar toxinas, lo que mejorara el funcionamiento del metabolismo del cuerpo.
Las infusiones de semillas de Cardo Mariano después de las comidas principales, es una de las mejoras formas de tomar las plantas.
Podemos encontrar en el mercado extractos líquidos, cápsulas o jarabes.
Entre las contraindicaciones del Cardo Mariano esta que tiene un efecto hipertensor, por lo que se recomienda no tomar junto antidepresivos, en especial a los IMAO.
Puede tener también un pequeño efecto laxante en dosis altas.